Stress, PTSD*
Réaction de stress
C'est la réaction permise par la mobilisation de l'énergie et elle peut prendre 3 formes :
- faire face, combattre, fight,
- fuir, flight,
- ne rien faire, se figer, freeze.
Si les réaction de combat ou de fuite permettent à l'énergie mise à disposition du sujet d'être utilisée, la réaction de figement, bloque cette énergie qui ne trouve pas son utilité et laisse ainsi un sujet "sous pression". Il est probable que cela va conduire à une pathologie soit psychologique, psychiatrique ou physique dont la douleur chronique est l'une des multiples expressions.
Donc le stress est
- une réaction indispensable, utile à la vie.
- liée à l'exposition d'un individu à un évènement générateur d'émotion
- non spécifique physiologiquement (secrétion d'adrénaline, tachycardie, hypertension, bronchodilatation)
- spécifique psychologiquement pour un individu donné, dans un contexte donné, à un moment donné de son cycle de vie
PTSD*
1 - la réaction de stress est utile, l'individu fait face de la manière qui lui semble la plus appropriée en fonction du contexte, de son cycle de vie... on parle alors de stress compensé ou adapté et un apprentissage en est la résultante.
2 - la réaction de stress ne permet pas de faire face, l'énergie est totalement ou partiellement inutilisée, alors, le stress est décompensé et l'on parle de Psycho Traumatisme lié au Stress Décompensé en lui adjoignant une étoile " PTSD* " pour le distinguer de l'acronyme anglo-saxon.
Conclusion
Alors que le terme anglo-saxon de PTSD ne recouvre que des évènements graves et exceptionnels, la notion de PTSD* intègre tous les évènements de vie qui prennent leur caractères traumatisant en fonction de l'individu. Le stress est utile, c'est ce qu'en fait l'individu qui compte.
Ainsi, le harcèlement au travail qui prend l'aspect de brimades qui semblent insignifiantes mais qui se répètent, sont souvent le fait d'un supérieur hiérarchique contre lequel il est impossible de se battre. La fuite (perdre son emploi) est aussi impossible et l'individu est alors poussé vers la dépression, la maladie chronique voire le suicide. Ceci est pris en compte dans la notion de PTSD* et ouvre la porte à des interventions thérapeutiques parmi lesquelles l'Hypnose Ericksonienne offre de très intéressantes applications.